炖食 Stewed Food

炖橙

[image_with_animation image_url="2623" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 材料: 鲜橙-1粒盐-1 小汤题 做法: 1.首先用盐把橙子表面的灰尘洗干净2.橙子三分之一横面切开,放少许盐在橙的表面(盐是必须要放的,不放就没有止咳的效果)3.用筷子来回在橙的表面插十下左右,让盐能够渗进去4.把处理好的橙子放入白陶瓷炖盅加水然后隔水炖用四分之一的水在加蒸架,按快炖功能一起炖就可以了5.吃橙肉和喝橙子水,有止咳嗽的功效

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红枣杞子水

[image_with_animation image_url="2619" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 材料: 1. 红枣 - 15至20粒2. 杞子 - 1汤匙3. 水 - 九分满4. 冰糖 - 适量 做法: 1. 把所有材料放入白陶瓷炖盅里面2. 然后锅里放【4/1】的水和蒸架,选择【快炖 或 慢炖】就可以了。 #onlinekaki#onlinekakimall#食谱#韩国养生好宝煲#红枣杞子水  

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红枣杞子当归冰糖炖雪耳

[image_with_animation image_url="2620" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 材料:1. 红枣 - 8粒2. 杞子 - 1汤匙3. 当归 - 4至5片4. 冰糖 - 适量5. 水 - 9分满6. 雪耳 - 1至2朵 做法: 把所有材料放入白陶瓷炖盅 然后锅中加入【4/1】的水和蒸架,选择【快炖或者慢炖】就OK了。 #onlinekaki #onlinekakimall #食谱 #韩国养生好宝煲 #红枣杞子当归冰糖炖雪耳

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玫瑰洛神花茶

[image_with_animation image_url="2609" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 瘦身减肥,调理养神,美容养颜 材料: 玫瑰花 – 5片洛神花 – 5片冰糖或红糖 – 2汤匙 做法: 将所有材料放入白瓷内胆中,倒满干净冷水。 在304白钢锅中倒入1杯水。 将白瓷内胆放入304白钢锅中。 盖上盖子,插上电源通电后,选择【花茶】功能,显示屏幕出现【P11】后,按【开始】,约30分钟后自动好后自动进入保温状态。默认保温6小时。 onlinekakimall #onlinekaki #online #onkaki #okaki #okmall #kaki #mall #okm #ok #recipes #rose #tea #health #healthytea #healthy #roselle #roselletea #drink...

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雪耳桃胶

[image_with_animation image_url="2605" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 材料: 桃胶 - 20-30颗 银耳 - 2-3朵 冰糖 - 适量 做法: 桃胶浸泡2天,48小时以上,会涨到很大。 泡开后把杂质去掉,冲洗干净。 银耳泡开,撕成小朵。 然后将桃胶、银耳一起放锅中(不建议用砂锅),加水没过食材。 水开后小火炖1-2小时。 [按慢炖] 快熬好时加入冰糖,甜度按个人喜好调整。食前可加入各种水果或果干。 onlinekaki #onlinekakimall #repices #糖水食谱 #雪耳桃胶

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蜜枣红糖姜水

[image_with_animation image_url="2603" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 材料: 蜜枣 - 50克 姜 - 10克 红糖 - 3大勺 水 - 1000克 做法: 将姜去皮 ;切成长丝 煮锅中添入冷水,大火烧开 ; 放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟 放入蜜枣,放入红糖。 用勺子搅匀 ,继续加盖煮约15分钟即可。 小贴士:1、姜尽量选老姜,效果比嫩姜更好。 2、小火慢煮,保持锅内呈水开的状态即可。 3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。 onlinekaki#onlinekakimall#repices#糖水食谱#蜜枣红糖姜水

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生姜红糖水

[image_with_animation image_url="2592" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 生姜红糖水具有温经养血活血功效, 女性朋友在经期遇到小腹胀痛的时候,喝些生姜红糖水可以起到缓解疼痛的作用,红糖姜水是很好的保健食材。 材料:原汁红糖 – 50克生姜 – 3片红枣 – 6粒做法: 先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。 再将姜放进去,再煮5分钟。 起锅以后将适量原汁红糖加入。 切记,红糖不可下锅久煮,否则会起化学反应!若非原汁红糖,为防止红糖中的螨虫,可在姜汤起锅前一点加入红糖,稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤最好早上喝,不能超过中午,必须喝热的! 功效: 对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。 孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖姜水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。 除了饮用之外,红糖姜水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖姜水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖姜水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。 onlinekakimall #onlinekaki #online #okmall #okm #ok #on #okaki #okshop #oks #recipes #share #ginger #cook #drink #healthy #girls #ladies...

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枇杷糖水

[image_with_animation image_url="2591" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 枇杷味道甜美,营养丰富,富含葡萄糖,钾、磷、铁、钙以及多种维生素,而且还有清热润肺、止咳化痰的功效。 枇杷的营养成分:糖类、蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等。 材料: 枇杷 – 6 – 8 颗冰糖 – 50克 做法: 枇杷果用盐水浸泡五分钟 枇杷对半切开,去皮、去核、去除核周围的白膜。 将已准备好的枇杷放入白瓷内胆中,再倒入适量的清水和加适量冰糖。 在304白钢中倒入2杯水。 将白瓷内胆放入304白钢锅内。 盖上盖子,开电后选择【甜品】功能,显示屏幕出现【P10】后,按【开始】,约90分钟后自动好后会进入保温状态。(**炖煮至枇杷软后就行了,时间可自动调整) 枇杷的营养价值: 1、枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;2、枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒4、枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。 枇杷的功效与作用 :1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。3、补充营养 批把含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。4、降胃止呕 批把叶泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多,还具有美容的效果呢! onlinekakimall #onlinekaki #on #online #okaki #onkaki #okmall #okm #mall #kaki #ok...

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红枣桂圆枸杞红糖水

[image_with_animation image_url="2590" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 材料: 若羌红枣 -30克 枸杞 - 15克 桂圆 - 15克 红糖 -15克 水 – 适量 做法: 将红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时 。 将泡发好的的材料滤干水分倒入白瓷内胆,加入适量的水,加入红糖(如果不要太甜,先放一点先) 搅拌均匀,将白瓷内胆放入304白钢锅中,在304白钢锅内倒入2杯水,再盖上玻璃盖。 功能选择【甜品】,设置时间30-60分钟即可。 onlinekakimall #onlinekaki #online #onlinerecipe #onkaki #okaki #okmall #okm #ok #on #okrecipe #recipes #recipe #soup #sweet #health...

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红枣木瓜炖牛奶

[image_with_animation image_url="2584" animation="Fade In" hover_animation="none" alignment="right" border_radius="none" box_shadow="none" image_loading="default" max_width="150%" max_width_mobile="default"] 材料: 红枣 – 适量木瓜 – 适量牛奶 – 适量白糖 – 少许 做法: 将洗净的红枣,木瓜放到炖盅内,并加入适量的牛奶。 在注水口添加水,添加到最高水位为宜。 选择【甜品】功能,设置时间2.5小时,开始炖煮。 时间一到,根据个人口味添加适量的白糖即可食用。 onlinekakimall #onlinekaki #online #onkaki #kaki #mall #okaki #okm #ok #food #soup #sweet #milk #susu #pot #healthy #healthyrecipes...

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